疲れ顔の解消効果のあるサプリってどんなの?

 

 

 

【疲れ顔には滋養強壮&美肌効果のあるサプリを!】

 

疲れた顔には、栄養素を多く含み、
かつ美肌効果もあるサプリを摂るのがおすすめ。

 

最近話題になっているのは「すっぽん」のサプリ。

 

すっぽんには必須アミノ酸、リノール酸、ビタミンB群、
カルシウム、鉄分、コラーゲンなどの栄養が多く含まれており、
効率良く栄養補給をすることができます。

 

コラーゲンを含むので美肌効果も!
肌にハリを与え、新陳代謝を促進してくれるので
疲れてげっそりした頬をピンとさせ、くすみを改善する効果が
期待できます。

 

また、肌荒れの改善にも効果を発揮してくれますよ。

 

 

【目元の疲れが特に気になるなら、疲れ目に効くサプリを!】

 

眼精疲労があると目がしょぼしょぼ…
まぶたが落ちくぼみ、目の下にはクマ…

 

疲れが特に目に出ると感じるなら、
「ブルーベリーサプリ」がおすすめです。

 

ブルーベリーサプリに含まれるアントシアニンは
目の周りの筋肉、毛様体筋の血流を改善する効果を持ちます。
その結果、目元のコリがほぐれて疲れ目の改善に役立ちます。

 

また、強い抗酸化作用も持つので
お肌のくすみが気になる方にもおすすめです。

 

 

 

疲れ顔は体(内臓)の疲れがそのまま表れていることも多いので、
サプリを摂ってしっかり休み、いたわってあげましょう。