疲れ顔を治す効果のあるドリンクの選び方のコツ

 

 

 

疲れ顔を解消するのに、体の中から改善していくのは
とても有効な方法。

 

手軽に摂れるドリンクで効果を出すために、
どんなものを選べばいいのか解説したいと思います!

 

 

【疲労回復に役立つ成分入りのものを選ぶ】

 

ポイントの一つ目は、疲労回復に役立つ成分を複数含むものを
選ぶことです。

 

その成分の代表はローヤルゼリー、タウリン、アミノ酸、
ビタミンB2、B6、ニンジン、ガラナなど。

 

ローヤルゼリーはアミノ酸や各種ビタミンを多く含むので
疲れ顔解消のベースとしておすすめです。

 

 

栄養ドリンクは疲れた時でなく、寝る前に飲むのが良いという
意見もあります。
質の良い睡眠は美肌の味方!寝る前に飲むなら
ノンカフェインのものやカロリーオフのものを選ぶのがおすすめです。

 

 

【美容と言えばコラーゲンドリンク!】

 

肌のハリを高めるというイメージのあるコラーゲン。
コラーゲンドリンクは疲れ顔の特徴である「ほうれい線」や「まぶたのくぼみ」を
改善する効果が期待できます。

 

コラーゲンドリンクにヒアルロン酸やビタミンCなどの美容成分をプラスしたものや
コラーゲン濃度が高いものが疲れ顔に効果が高いとして人気があるようですね。

 

 

【心を落ち着けるドリンクもおすすめ】

 

ストレスを感じて気分が落ち込むことも疲れ顔の原因の一つです。

 

香りの良いお茶や甘いドリンクで自分を癒してあげるのも
実は疲れ顔解消に効果的なんです。

 

心を落ち着かせる効果のあるジャスミン茶や、
女性ホルモンを活性化させる豆乳飲料を楽しむのも
疲れ顔解消を助けてくれますよ。

 

 

 

栄養ドリンクやコラーゲンドリンクでの「攻め」と、
ジャスミン茶や豆乳での「癒し」をうまく組み合わせて
元気な心と明るい顔を取り戻しましょう!

 

栄養ドリンクやお茶を飲む時は、カフェインの摂り過ぎに
注意しましょうね♪